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ariesmu 发表于 2013-5-31 20:28 午餐饭堂吃
如果午餐吃得过于简单,下午3~4点钟最好再吃1~2个水果,以便增加维生素、膳食纤维等其他营养素。
crystal 发表于 2013-6-2 15:50 为了排毒。天天都吃的。可都是4-5点 。。。
老菜 发表于 2013-6-2 17:10 那会喝水好,朋友说的,那会是人体排毒的又一最佳时间,喝越多,排毒越多啊~~ ...
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